… auf Sanskrit: Ahimsa.

Ahimsa heißt nicht-feindselig:
Im Umgang mit sich selbst und der äußeren Welt.

Ich übersetze das frei mit #seinettzudir

Im Sinne von:
Freundlichkeit und Nachsicht zunächst einmal gegenüber sich selbst.
Beobachten, was das Eigene ist und dieses Eigene wählen.
Sich nicht hineinsteigern in Dinge oder Situationen,
sondern diese richtig einordnen.
Nicht sprunghaft sein, sondern besonnen.

Dies zu üben und in das eigene Leben zu integrieren, ist neben den Körperübungen ein wichtiger Bestandteil von Yoga.

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