SEI NETT ZU DIR … auf Sanskrit: Ahimsa.

Ahimsa heißt nicht-feindselig: Im Umgang mit sich selbst und der äußeren Welt.
Ich übersetze das frei mit #seinettzudir

Yoga spricht hier von Freundlichkeit und Mitgefühl zunächst einmal gegenüber sich selbst, jedoch auch gegenüber anderen. Zart zu sein. Beobachten, was das Eigene ist und dies in sein Leben bringen. Sich nicht hineinsteigern in Situationen, sondern diese richtig einordnen. Eine andauernde Sprunghaftigkeit vermeiden, Besonnenheit und Unaufgeregtheit pflegen.

Diese Gedanken gehören zu den Yoga Sutren – sie sind neben den Körperübungen ein wichtiger Bestandteil von Yoga.

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